Нещо интересно и смислено за ефекта на смеха

Малко интересни факти... а именно:

Смехотерапията е широко разпространена в САЩ. Още през 70 те години на миналия век започва изучаването на този феномен и набира все по-голяма скорост като на този етап съществуват над 600 клуба използващи смехът като терапевтичен метод. В България терапията чрез смях е все още слабо разпространена. В последно време нашумяха курсовете по смехотерапия водени от Моника Балаян.

Когато човек се смее в тялото му започва да се произвежда хормонът на щастието-ендорфин. Хормонът на щастието по естествен път води до възтановяване на тялото на клетъчно ниво. Щастливият човек оздравява, той сияе. Това се отразява и на вътрешните органи и на кожата, изчезват бръчки, човек се подмладява. Изработването на ендорфини блокира изработването на адреналин, стресови хормони и има функция на блокатор на болката. Спомога за прекрасно възтановяване на сърдечно съдовата дейност, нормализира работата на храносмилателния тракт, подобрява кръвообращението, изгарят се калории, понижава се нивото на холестерин и всичко това благодарение на 20 мин смях дневно.

Доказано е, че човек се смее 30 пъти повече когато е в група.

Смехът влияе върху механизмите на ума като ги задейства. Научни факти сочат, че смехотерапията не само повдига настроението, но и помага за усвояването на огромно количество информация в резултат на увеличаване на кръвообращението.

Терапията чрез смях може да се сравни с добра аеробна гимнастика, тъй като при процеса на смеене се задействат над 80 групи мускули: раздвижват се рамената, гръдния кош, диафрагмата, мускулите на шията и тези на гърба, разтягат се мусколите на лицето .

Айде ходете си вземайте жълтите книжки... и започвайте :)

---------------------------------------------------------

Един пиян човек седял до една локва и хвърлял пясък в нея . Спира се до него полицай и пита:
- Защо хвърляш пясък в тая локва бе ?
- За да няма крокодили ...
- Ами ... то няма крокодили!?!
- Е е е е ... как да има ... нали хвърлям пясък !